如何控制你的情绪

价格:

¥50

购买类型:

企业购买

数量:

+

合计:

¥50.00

课程类型:

在线课程

累计购买:

6600

课程简介

课程对象:通用
教学目标:了解情绪的三个要素:情绪出现的时间、情绪呈现的强烈程度以及情绪持续的时长;掌握有效调节情绪的三个途径:自我观察、获得缓和性信息以及分散注意力。
课程描述:

戈尔曼博士在他的著作中解释了构成情商的五个要素,分别是:自我意识、自制力、自我激励、同理心以及影响力。增强这五个基本要素对提高情商是必要的。本课程将重点讨论第二个要素——自制力,也就是情绪的自我控制能力。


课程目录

第一章      如何控制你的情绪

上海迈智企业管理咨询有限公司

迈智咨询成立于2008年,是国内首家专注于“战略执行与企业组织能力提升”的管理咨询和在线课程服务公司。公司主要业务包括:战略梳理与战略落地工具平衡计分卡的相关咨询与培训、组织能力提升的咨询与培训课程、领导力与人力资源在线课程,以及利用互联网的工具推出的O2O的学习解决方案等,我们为客户提供一站式的战略人力资源咨询服务和综合解决方案。

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