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课程简介:武汉新型冠状肺炎,举国抗疫,与此同时也引起了不少了人心理恐慌,本课程从心理学角度阐释了这种心理恐慌的原因,并提出了应对的建议,帮助学习者树立良好、平和的心态,正确应对各种外境。
第一章 疫情期间,如何正念,预防“替代性”创伤!
疫情期间,如何正念,预防“替代性”创伤!
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